Caroline R.

M comme M’écouter, m’observer, m’aimer, m’ouvrir…

Qu’il s’agisse d’une période difficile à vivre ou d’un mal être récurrent, les troubles ou les blocages émotionnels empêchent souvent de réaliser son plein potentiel. Nous nous sentons submergés par un flot d’émotions et nous n’arrivons plus à nous connecter à nos aspirations profondes, à notre essence.
Nous avons de ce fait du mal à nous exprimer clairement et à concrétiser les projets qui nous tiennent à cœur.

Dans la société actuelle, nous apprenons à comment nous comporter avec les autres mais pas à s’interroger, ni à revenir à soi. Cette déconnexion est à l’origine de la plupart de nos maux tels que la dépression, la dépendance affective ou l’anxiété. Nous avons l’habitude d’inhiber nos émotions, pourtant il est essentiel de les RESSENTIR pour pouvoir les accepter, les laisser évoluer et s’en LIBERER.
En séance de coaching, c’est par le biais de la parole et du questionnement que vous allez pouvoir prendre conscience de votre mental et ainsi mettre en lumière vos ressentis afin qu’ils puissent se manifester librement et ne plus régir tout votre être.

Je vous propose des outils pour mieux vous comprendre et vous donner l’opportunité de découvrir qui vous êtes vraiment. Révéler vos forces, vos talents et vos capacités vous permettra plus facilement de réaliser des changements extérieurs et des actions concrètes dans votre vie.

MES OUTILS : le questionnement, la psychologie positive, l’art thérapie, le conseil en image, la PNL, l’EFT.

Mon programme de coaching se focalise sur des thématiques liées à l’estime et à la confiance en soi. Il s’adresse aux personnes qui veulent s’assumer et s’aimer pleinement. Mon souhait est de vous accueillir tel·le que vous êtes et de vous permettre d’enclencher le processus de guérison ou de transformation qui vous amènera à l’acceptation de soi.

MON PARCOURS :
• 2012 : Obtention du diplôme de conseillère en image et communication chez Jaëlys, Paris.
• 2012 à 2016 : Je me lance en auto-entrepreneur et propose mes services de coach en
image pour les particuliers ou les entreprises sous forme de prestations individuelles et d’ateliers.
• 2017 : Obtention du diplôme de coach de vie chez ICA, Alsace afin de développer de
nouvelles compétences et aller plus loin, plus en profondeur dans mes accompagnements.
• 2018 : Je me consacre exclusivement au coaching en développement personnel avec les particuliers. En parallèle je continue de proposer mes services de conseillère en image mais uniquement en entreprise.
• 2020 : J’intègre la belle équipe de Moment M et je suis en train de créer des formations de conseil en image avec ma touche de développement personnel !

Mes astuces pour une vie riche et épanouie ? La clef est de se donner le temps et la
chance de s’écouter, de faire face à soi et à ses contradictions pour s’autoriser petit à petit à s’aimer, vraiment.

Séances individuellesAtelier de groupe
1h30 à 65 €2h à 20 € / personne

Pour prendre rendez-vous :

Retrouvez toutes nos prestations !

coaching

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